Мероприятие собрало десятки участниц — женщин на разных сроках беременности, которые пришли не только за знаниями, но и за уверенностью, спокойствием и поддержкой перед важнейшим событием в жизни.
🧠 Роды — это естественный процесс, а не экстренная ситуация
Ведущая встречи — акушерка центра традиционного акушерства с многолетним опытом работы , Самсонова Ольга рассказала:
«Роды — это не болезнь и не чрезвычайное происшествие. Это физиологический, продуманный природой процесс, в котором ваше тело знает, что делать. Главное — помочь ему, а не мешать».
Участницы узнали о трёх периодах родов, о том, как работает гормональная система во время схваток, почему окситоцин — гормон любви — играет ключевую роль, и как стресс и страх могут тормозить родовую деятельность.
🧠 Роды — это естественный процесс, а не экстренная ситуация
Ведущая встречи — акушерка центра традиционного акушерства с многолетним опытом работы , Самсонова Ольга рассказала:
«Роды — это не болезнь и не чрезвычайное происшествие. Это физиологический, продуманный природой процесс, в котором ваше тело знает, что делать. Главное — помочь ему, а не мешать».
Участницы узнали о трёх периодах родов, о том, как работает гормональная система во время схваток, почему окситоцин — гормон любви — играет ключевую роль, и как стресс и страх могут тормозить родовую деятельность.
🌬️ Дышим, двигаемся, доверяем — техники для лёгких родов
Особое внимание было уделено практическим техникам поведения в родах:
Будущие мамы попробовали несколько дыхательных упражнений прямо на встрече и отметили: уже через несколько минут появилось ощущение контроля и спокойствия.
Особое внимание было уделено практическим техникам поведения в родах:
- Позы и движения — как вертикальное положение, покачивания, опора на фитбол или партнёра помогают ребёнку двигаться по родовым путям 🤸♀️
- Расслабление тазового дна — ключ к снижению риска разрывов и необходимости эпизиотомии 💆♀️
- Работа с болью — не через «стиснуть зубы», а через принятие, ритм и внутренний диалог с телом ❤️
Будущие мамы попробовали несколько дыхательных упражнений прямо на встрече и отметили: уже через несколько минут появилось ощущение контроля и спокойствия.
🤝 Поддержка — залог гармоничных родов
Также обсудили важность эмоциональной и физической поддержки:
— от партнёра или доулы,
— от акушерки,
— и даже от самой себя 💪
«Когда вы чувствуете себя в безопасности, ваше тело раскрывается. Когда вы напряжены — оно защищается. Поэтому создание благоприятной атмосферы — не роскошь, а необходимость», — подчеркнула ведущая.
Также обсудили важность эмоциональной и физической поддержки:
— от партнёра или доулы,
— от акушерки,
— и даже от самой себя 💪
«Когда вы чувствуете себя в безопасности, ваше тело раскрывается. Когда вы напряжены — оно защищается. Поэтому создание благоприятной атмосферы — не роскошь, а необходимость», — подчеркнула ведущая.
🌈 Роды начинаются в голове — и в сердце
Мы благодарим всех, кто пришёл, задавал вопросы, дышал вместе и открывался новому.
И напоминаем: знание — лучший антидот страха, а доверие к себе — самый надёжный союзник в родах.
Мы благодарим всех, кто пришёл, задавал вопросы, дышал вместе и открывался новому.
И напоминаем: знание — лучший антидот страха, а доверие к себе — самый надёжный союзник в родах.
Фотографии и видеоматериалы доступны в разделе "Мероприятия".
